在瑜伽中，存在一些姿势被认为有助于改善子宫健康和促进子宫排除废物的过程。以下是一些常见的瑜伽姿势，被认为对子宫健康有益：
1. 鳞腿坐位（Baddha Konasana）：这个姿势可刺激盆腔血液循环，并有助于舒缓痛经和平衡内分泌系统。
2. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：这个姿势促进血液循环，刺激盆腔和子宫，有助于减轻痛经和经前不适。
3. 支撑式（Setu Bandhasana）：这个姿势可以帮助增加盆腔血液流动，并促进子宫健康。
4. 开胯站位（Malasana）：这个姿势可刺激盆腔器官，有助于舒缓痛经和改善子宫功能。
5. 猫牛式（Marjaryasana/Bitilasana）：这个姿势可以放松盆腔肌肉，并刺激子宫和卵巢区域。
然而，需要注意的是，瑜伽姿势并不能直接导致子宫排除脏东西。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业的瑜伽教练，以确保选择适合您身体和病情的瑜伽练习。
（通讯员 卜凡芹） 责任编辑：杜伟，”
本文转自：自贡日报 □蒋周德 《自贡日报》11月6日03版《设置免费区域安置游摊小贩》、13日03版《开设钟点菜市便民利民》，分别报道了高新区城管大队、沿滩新城管委会根据实际情况，运用“疏”的方式治理占道经营，既让失地农民种植的蔬菜、摊贩经营的商品有地方出售，又方便了周边居民购买蔬菜、水果及日常生活用品，还不会影响行人、车辆正常通行以及环境卫生整洁。，打完麻将，婆婆就对奚梦瑶评价很高，说她高情商、有耐心等。
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